月別アーカイブ: 2023年9月

こんにちは
JETLINEです
今日も蝉は元気に鳴いていますが
少しずつ夜は過ごしやすい気温になってきましたね
今朝は肌寒くて目が覚めました

本日9/25は【主婦休みの日】だそうです！
女性の為の生活情報誌を発行する㈱サンケイリビング新聞社が中心となり制定

年中無休で家事や育児に頑張る主婦が、ほっと一息ついて自分磨きやリフレッシュをする為の日。
また、他の家族に家事を提案する日。家族が元気になって日本も元気になる日だそうです。

毎日、家事・育児・仕事…
いつも笑顔でこなしている方、尊敬します

私には無理です毎日激おこです(笑)
世の男性陣!!当たり前と思わず、たまには感謝の気持ちを伝えましょう

「いつもありがとう。今日もご飯美味しかった」の一言でよし！明日からも頑張れるってきっと思える女性も多いはずです

配達業務も同じだと思います。
お客様から感謝の言葉を伝えてもらうと活力になりますよね。
私は、以前接客業をしていた時に「いつもありがとう。あなたの元気な顔が見られるのが活力だよ。また顔見に来るね」と言われたことが嬉しかったのをたまに思い出します

本日も笑顔で事故のないようよろしくお願いいたします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは
ＪＥＴＬＩＮＥです

日中は、まだまだ日差しが強く暑い日々ですが…
夜はエアコンも使わなくて済むような日が増えてきました

 

暑い日が続くと「疲れがとれない」「だるい」「食欲がわかない」など体の不調を感じていませんか？

その症状は「夏バテ」かもしれません

 

「夏バテ」とは、８月の暑い時期に体力や食欲が低下し、なんとなく身体がだるい・食欲がないといった不調があらわれる症状の事です。
しかし、涼しくなった９月下旬頃から、体がだるい・食欲がないといった夏バテに似た症状があらわれてしまうことがあります。
これを「秋バテ」と呼びます。

夏場は、クーラーによる室内と屋外との寒暖差から、自律神経が乱れ血行不良になりがちです。
このような体の状態で秋を迎えると、一気に夏の疲れがあらわれ「だるい」「頭が痛い」「めまいがする」「肩がこる」といった様々な不調に見舞われてしまいます。

秋バテ対策には、カボチャ・さつまいも・キノコ類・鮭・豆乳・銀杏・山芋・ハチミツなどを積極的に摂るのがおススメです

【秋バテチェックリスト】
・体がだるい、疲れやすい
・朝スッキリ起きられない
・１日中眠い
・食欲がない
・胸やけ、胃もたれ
・肩こり、頭痛
・めまい、立ち眩み
・やる気が起こらない
・顔色がくすむ
・舌に白いコケ状のもの(舌苔)がつく

上記に当てはまる項目が多い場合注意が必要です

食欲がない場合は無理をせず、疲労の回復や予防、身体のだるさに効果がある栄養ドリンクやビタミン剤を活用し、不足しがちな栄養素を補うのも一つの手です

本日も気温も高く暑いですが
水分補給しっかりし、１日ご安全によろしくお願いいたします

こんにちは
ＪＥＴＬＩＮＥです
まだまだ暑いですね
まだしばらくはこの暑さ続くみたいですね。

夏の終わりが近づくと注意したいのが突然の雷雨です
予報では晴れ予報だったのに！なんて事が皆さんも経験あるはずです。

今日は【雨の日の配達５原則】について

当たり前ですが運送業・軽貨物運送は
雨の日も配達業務は行われます

通常時とは違った「雨対策」が必ず必要になります。
是非ご参考に・・・

1、荷物を濡らさないようにビニール袋を用意する

2、道路が混みやすいのでいつもより心にも時間にも余裕をもった行動を

3、「見晴らしが悪く」なるので安全運転に十分に注意する
※雨の日は昼間でも暗く見晴らしが悪くなるのでいつもより安全運転を意識しましょう
晴天時に比べて雨天時の事故件数は10倍になっているとの報告もあるそうです

4、台車使用時の段差には十分注意する

5、カッパ・長靴は常に常備しておく

雨の日は気を配る点が多くなるので配達は大変です。
それでもプロのドライバーとして稼働するのであれば
雨の日は避けられません！！

十分に雨の日対策をして通常時と同じように正確に配送できるよう心掛けましょう

最後に雨の日は路面が非常に滑りやすくなっています。
道も滑りやすいのでご注意くださいね。
急いでいたりして運転時、標識を見落としていたり
走って配達をしていると大けがにも繋がりますのでご注意ください。

時間指定も大切ですが何より安全運転が最優先の業務です。
毎日無事に家に帰ってください

本日も事故のないよう一日よろしくお願いいたします

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